Bienvenidos a HealthyLife
¿Por qué la llamamos no dieta ?
Pues guerrer@ porque nosotros no te decimos qué comer cada día, te enseñamos a COMER la cantidad correcta de TODOS LOS ALIMENTOS SALUDABLES , en función de tus objetivos , porque al final de qué sirve seguir un menú pautado si cuando decidas dejar ese menú por aburrimiento, te vas a encontrar perdid@ sin saber que y cuanto comer , por eso nuestros objetivos son enseñarte a comer lo que te apetezca cada día pero en la cantidad adecuada !
Todas las dietas son totalmente personalizadas por un dietista cualificado , en este caso la dietista Esperanza Cardenas .
Come sano, come lo que te gusta
Calculadora de Equivalencias
Libro de Recetas
Todo sobre nuestros entrenamientos
Los entrenamientos son cañeros 🔥 pero no son personalizados , están enfocados en ejercicios de fuerza y cardiovasculares .
Pautados para trabajar todos los grupos musculares semanalmente , siempre intentando dar alternativas para que los puedan realizar personas de todos los niveles .
Desde CUALQUIER LUGAR , nosotros siempre que viajamos entrenamos con vosotros desde donde estemos, NO HAY EXCUSAS 💪🏼💪🏼💪🏼
Se puede comenzar con botellas de agua, mochila , silla , toalla y el propio peso corporal .
Otras alternativas: bandas , gomas o mancuernas .
Entre 35-45 min , nos encargamos de darlo todo y EXPRIMIRLOS AL MÁXIMO 🔥
Todo sobre nuetros viajes
Motivación
En HealthyLife no solo nos enfocamos en que aprendas a comer , en que es posible mantener este estilo de vida allá donde estés , no solo entrenamos sino que nos RETAMOS CADA DÍA, para SUPERAR NUESTROS LÍMITES y luchar contra esos muros que muchas veces construimos y creemos no ser capaces de derrumbar , TODO SE PUEDE SI CREES EN TI!!
GUERRER@ HAZLO POSIBLE 
Casos de éxito
Aquí os dejamos algunos de los éxitos que han conseguido nuestros GERRER@S. Muchas gracias por confiar en HealthyLife.
HEALTHYLIFE te ayuda a convertir tus intenciones en ACCIONES
¿Cómo?
– Entrena online 🏋🏼♀️ desde dónde quieras, te acompaño cada minuto de tus entrenamientos y nos motivamos juntas💥
– Descubre la “ NO DIETA ” 🥑🍍deja de tener ansiedad por la comida y aprende qué comer en función a tus OBEJTIVOS💪🏼
– Acceso a nuestra COMUNIDAD DE GUERRERAS💕 dónde nos apoyamos a diario y SUPERAMOS ✨
– Acceso consulta diaria y libros de recetas saludable 🥑🍔
